最近はWii Fitやっています。とりあえず毎日測定して、トレーニング出来る日は30分はやるようにしています。 バランス年齢も当初は実年齢+20才が出ちゃいましたが、最近は実年齢を割るようになってきたので、徐々に効果が出てきたのかな。ジョジョといえば、…
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